รู้กันดีว่าทุกคนมีเวลาจำกัด แต่ด้วยภาระงานที่เราต้องทำให้เสร็จนั้นมากมายมหาศาล เราจะมั่นใจได้อย่างไรว่าเราจะทำงานออกมาได้มีประสิทธิภาพสูงสุด คุณอาจจะพูดไว้ว่าการบริหารเวลาให้เหมาะสม โดยการจัดลำดับความสำคัญของงาน แต่กุญแจสำคัญการเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานนั้นไม่ได้อยู่ที่เวลาเพียงอย่างเดียว แต่เป็นการจัดการพลังงานของตัวเรามากกว่า มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง
